ハッカ油を喉の痛みに使ってみた効果や使い方をレポします

ハッカ油 喉の痛みハッカ油原液の使い方

寒い冬が近づいてきました。

インフルエンザや風邪が大きな顔をしはじめる時期。

はっかるん
はっかるん

我が家では、流行を先取りして子供たちと私が風邪をひいてしまいました。

 

今回は、我が家で実践している

喉の痛みにハッカ油を使う方法と、その効果について

コピー用紙の裏に書いたイラストとともにご紹介していきます。

 

※妊婦さんや子供、ペットがいるお家はこちらの記事もご確認ください。

【参考記事】

ハッカ油は赤ちゃんにも使える?問い合わせて聞いてみたよ!
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ハッカ油活用!喉の痛みがある時の使い方

喉が痛い時のハッカ油活用方法。

我が家では、次の使い方を実践しています!

  • 喉に直接ハッカ油をスプレー
  • マスクにハッカ油をスプレー
  • 洗面器にお湯を張ってハッカ油を入れて蒸気を吸う
  • 温かい飲み物にハッカ油を入れて飲む
  • ハッカ油水でうがい
  • 部屋をハッカ油の香りにする

ハッカ油を喉に直接スプレー!

まず、1番先にわたしがやるのはこれ。

ハッカ油 喉の痛み

「ハッカ油を喉に直接スプレー」

はっかるん
はっかるん

喉がめちゃくちゃスーーーーーーーっとする!!

 

これは、一滴ずつポタポタ落ちるボトルタイプではなく、

スプレータイプのハッカ油を使ってくださいね。

おすすめは北見さんのハッカ油

 

はっかるん

えっ…ハッカ油の原液をそのまま喉につけちゃって大丈夫なの…?

と思われるかもしれませんが、大丈夫です。

※もちろん、ミントの香りが苦手な人は大丈夫じゃないです。
→こちらをどうぞ!(´・ω・`)つ【のど飴】

 

ドラッグストアにも喉のスプレーは売っていますが、

あれって風邪をひいている間に使いきれないじゃないですか。

だから、我が家はいつもハッカ油スプレーを使ってます。

 

しかも…

ハッカ油の原液のままだから、スーッと感が半端ないっ!!

 

はっかるん
はっかるん

ハッカ油を喉にスプレーしてからのど飴を食べると、全てののど飴がミント味になりますので注意ですw

ハッカ油をマスクにスプレー!

次に、ハッカ油マスク。

風邪をひいたときは、原液のままマスクにシュッとスプレーしてます。

ハッカ油マスク

↓ハッカ油マスクのさらに詳しい情報はこちらもどうぞです。

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洗面器にお湯を張ってハッカ油を入れて蒸気を吸う!

洗面器にお湯を張って、ハッカ油をたらせば

ミントの香りがする蒸気がモワモワ!!

ハッカ油 喉の痛み

その蒸気を吸い込むことで、のどの痛みも鼻水も落ち着きます。

効果をあげるために、後ろからバスタオルなどを被ると◎。

温かい飲み物にハッカ油を入れる!

私の場合は、風邪の時でもコーヒーやお茶を飲むのですが、

その時にハッカ油をたらしておくと、

洗面器と同じようにハッカ油の香りの蒸気がたちます。

ハッカ油 お茶

ハッカ油水でうがい

我が家では、イソジンなどのうがい薬がない時は

コップ一杯の水に、ハッカ油2~3滴と塩を少々入れて

うがいをします。スッキリしますよー♪

 

我が家のやり方はこちら↓

口に水を含んで30秒くらいブクブクうがい(まずは口の中を清潔に)

もう一度新しい水を口に入れてガラガラうがい(喉痛み飛んでけー!!)

部屋をハッカ油の香りにする

あとは、スプレーボトルに水50mlを入れて、

ハッカ油を2~3滴混ぜたものを部屋にスプレーしています。

ハッカ油1本で喉のケアはおまかせ!

ハッカ油はお薬ではないので、

劇的な効果は期待できないかもしれませんが、

とりあえずの場合にはすごく重宝しています。

 

今はコロナを心配して受診を迷う方も多いはず。

休日や夜中で病院へ行けない時や行く前など、

病院へ行けない時にぜひお試しください^^

 

あなたの喉の痛みがはやくよくなりますように…!

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